Tường nhà
Bài viết
Kết bạn
Ngăn cấmYÊU NHIỀU THÌ ... KHOẺ !
N G U Y Ễ N C A O (THEO L''EXPRESS)
(Theo CẨM NANG TIÊU DÙNG, BÁO SÀI GÒN TIẾP THỊ - Nguồn: http://www.sgtt.com.vn/camnangtieudung/2005_1_2/p105_107_yeulakhoe.htm)
Không những chỉ mang lại cảm giác dịu êm và hòa hợp chăn gối, tình yêu còn là một cơ chế sinh học. Các nhà khoa học khẳng định rằng tình yêu và hoạt động yêu đương giúp khơi dậy trong cơ thể bạn hàng loạt các "xáo trộn" có lợi một cách không ngờ. Và điều quan trọng là nó giúp bạn sống lâu hơn! Nhưng nhân loại đã phải mất hàng ngàn năm mới có thể khẳng định được chân lý này: không nên sống cô độc.
NHÌN LẠI QUÁ KHỨ
Từ xa xưa, con người đã có lúc có một cái nhìn tách biệt giữa sự thỏa mãn và việc sinh đẻ, giữa sức khỏe và tình dục, nói tóm lại là giữa tâm hồn và thể xác. Tín ngưỡng cho rằng tình yêu và sức khỏe là hai mặt tương phản nhau đã có từ rất lâu. Quan niệm này bắt đầu trong thời Hy Lạp cổ đại. Sử gia Hélène Ahrweiler kể rằng: "Khi đọc Aristophane, chúng ta có cảm giác rằng mọi người đã từng thực hiện chuyện ân ái ngoài đường phố. Tình dục được thần thánh hóa và tình yêu được thể hiện ngay giữa thanh thiên bạch nhật. Lúc đó chưa có tác động của Thiên chúa giáo". Nhưng không bao lâu sau đó, Platon (427-347 trước CN) đã đặt dấu chấm hết cho quan điểm đó. Chính Platon đã phân biệt tâm hồn và thể xác và khai sinh ra một trào lưu tư tưởng ngự trị suốt 2.000 năm sau đó. Theo đó, các quy luật về xung năng thể xác đối lập với các giá trị cao quý của tâm hồn và việc lạm dụng cơ thể là đáng bị lên án.
Rồi tiếp theo, trong suốt gần 20 thế kỷ, giáo lý Công giáo tiếp tục lên án tình yêu xác thịt và quy tội cho tình yêu là có hại cho sức khỏe. Thậm chí mãi cho đến giữa thế kỷ XX vẫn còn có quan niệm rằng ân ái là tàn phá sức khỏe. Bệnh giang mai là đồng nghĩa với cái chết chậm chạp và người ta đã rất hoảng hốt vì nó.
VÀ MỌI VIÊC ĐÃ THAY ĐỔI? NHỜ ĐÂU?
Trước hết là nhờ vào việc Alexander Fleming bào chế thành công chất kháng sinh penicilline vào cuối thế chiến thứ hai. Bệnh giang mai bị chế ngự. Kế đến là các phương tiện phòng tránh thai được phát minh. Đây là những cuộc cách mạng y học thật sự đã giúp giải phóng nhân loại ra khỏi các định kiến lạc hậu. Đồng thời, việc nâng cao mức sống cho dân chúng, dinh dưỡng tốt hơn và một xã hội thanh bình sau chiến tranh đã giúp ra đời một tư tưởng mới: tình yêu luôn tốt cho sức khỏe.
LẬP LUẬN CỦA Y HỌC VỀ TÌNH YÊU
Khi nghiên cứu khía cạnh sinh học của tình dục, các nhà khoa học đã phát hiện những cơ chế gắn bó khiến con người là một sinh vật mang tính xã hội cao và không thể sống đơn lẻ. Chính phân tử tạo ra cảm giác sung sướng khi đạt được cực khoái trong giao hợp - ocytocine - cũng chính là phân tử giúp gắn kết tình cảm mẹ con khi bà mẹ cho con bú và là phân tử tạo ra sự chung thủy của vợ chồng. Người ta đã làm thí nghiệm là tiêm phân tử ocytocine vào các con chuột thích "đa thê" thì chúng trở nên "chung thủy" thấy rõ!
Đúng vậy. Tình yêu luôn tốt cho sức khỏe. Nhà phân tâm học J.D. Nasio đã khẳng định: "Việc trải nghiệm trong tình yêu, trong các mối quan hệ yêu đương với một cá nhân khác - nam cũng như nữ - tình yêu đối với con cái, thậm chí cả tình bạn, nói chung là tất cả mọi sắc thái của một tình yêu đều hoàn toàn cần thiết. Đó là điều kiện tiên quyết để chúng ta có một đời sống tinh thần khỏe khoắn". Ngoài ra, nó còn là một tác nhân hiệu quả mang lại cho cuộc sống chúng ta một trạng thái cân bằng hoàn hảo.
Yêu là một nhu cầu sơ đẳng của mỗi một con người, không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Và khi nhu cầu đó không được đáp ứng, chúng ta rất dễ rơi vào một trạng thái gọi là "mắc bệnh". Giáo sư Daniel Marcelli chuyên về tâm thần trẻ em khẳng định: "Khi không có cảm xúc thì chúng ta rất dễ mắc phải các chứng bệnh về tâm thần". Còn bác sĩ tâm thần David Servan - Schreiber thì so sánh: "Khi thiếu tình thương yêu thì chúng ta sẽ chết, chậm hơn chết do thiếu thức ăn, nhưng rốt cuộc thì cũng chết". Mặt khác, tình yêu còn cần thiết cho sự tồn vong của giống nòi. Một đứa trẻ không có được tình yêu của người mẹ có thể sẽ chết hay sẽ chịu những đau khổ về tinh thần trong quá trình phát triển.
TÌNH YÊU CÓ LỢI Ở KHÍA CẠNH NÀO?
Sau khi thực hiện một công trình nghiên cứu sâu rộng về dịch tể học trên 1.529 người khỏe mạnh và 1.079 người khác có khối u tiền liệt tuyến, một nhóm nghiên cứu thuộc Viện ung thư Victoria do giáo sư Graham Giles đứng đầu đã đưa ra kết quả trên tạp chí British Journal of Urology cho thấy những người xuất tinh tối thiểu 5 lần/tuần ít có nguy cơ bị ung thư hơn 1/3 lần so với những người có quan hệ trung bình từ 4 - 7 lần/tháng. Khi xuất tinh, những nhân tố gây ung thư tích tụ trong tuyến tiền liệt sẽ bị đào thải ra ngoài. Ngoài ra, các nhà khoa học Úc còn cho rằng ngay cả những "hành động đơn lẻ" cũng có hiệu quả trong trường hợp này. Giáo sư Graham Giles còn xác định: "Nam giới có nhiều cách để "chăm sóc" cho tuyến tiền liệt của mình mà không cần đến phái nữ hay những người khác". Do đó, có thể khẳng định rằng giới tính và những quan hệ mật thiết không chỉ là một nguồn vui mà còn là một phương pháp chống lại bệnh tật.
Các thống kê về dân số còn chỉ ra rằng tỉ lệ tử vong ở những người có gia đình luôn thấp hơn những người sống một mình, dù là độc thân, góa bụa, ly dị hay ly thân. Bởi vì nếu như hiện tượng stress làm cơ thể yếu đi thì ngược lại, tình yêu làm cơ thể khỏe khoắn thêm và kéo dài tuổi thọ. Theo một nghiên cứu được đăng vào năm 2000 trên tạp chí y học Anh quốc (British Medical Journal), những người có một "đời sống nhục dục" thỏa mãn sẽ ít bị tiểu đường, cao huyết áp và các bệnh về tim mạch. Tiến sĩ David Weeks thuộc bệnh viện Hoàng gia Edimbourg (Scotland) sau khi nghiên cứu bệnh sử của 3.500 người từ 18 -102 tuổi đã khẳng định: "Có quan hệ chăn gối ít nhất 3 lần/tuần sẽ kéo dài cuộc sống trung bình thêm 10 năm". Một nghiên cứu của Đại học Rutgers (bang New Jersey - Mỹ) còn cho rằng một lần cực khoái có giá trị ngang với hai viên aspirine giảm đau. Theo đó, khi hoạt động tính dục, bộ não sản xuất ra nhiều chất endorphine, tương tự như morphine, có tác dụng làm giảm cảm giác đau nhức.
Và có thêm một nhận định quan trọng nữa từ Viện nghiên cứu y khoa Hambourg: có quan hệ tình dục thường xuyên sẽ giúp chúng ta thông thái hơn, vì khi đó adrenaline và cortisol sẽ được sản xuất ra nhiều hơn. Giáo sư tâm thần học Daniel Siegel thuộc Đại học California tại Los Angeles đã khẳng định: "Não bộ là một cơ quan mang tính xã hội. Trí tuệ không tự hình thành mà sẽ có được từ những kinh nghiệm về thế giới chung quanh và từ những mối quan hệ với cộng đồng. Ý thức về bản thân mình không phải do bẩm sinh mà là một quá trình phát triển nội tại bên trong não và sẽ được tái cấu trúc thường xuyên thông qua quan hệ giao tiếp với môi trường bên ngoài". Ngoài giới tính ra, mọi quan hệ thân mật mà chúng ta duy trì với đồng loại - vợ chồng, cha mẹ hay bạn bè thân thiết - đều có ảnh hưởng sâu đậm lên hoạt động của các cơ quan trong cơ thể theo chiều hướng tích cực chống lại bệnh tật. Bộ não, hệ miễn dịch và hệ nội tiết luôn tương tác với nhau và việc nghiên cứu tác động qua lại này đã cho ra đời một ngành mới là khoa miễn dịch -thần kinh - tâm lý học.
Trưởng nhóm nghiên cứu sinh lý học thần kinh thuộc Viện y tế và nghiên cứu y khoa quốc gia ở Bordeaux (Pháp) là Robert Dantzer đã giải thích như sau: "Sống có đôi, tức là tự hoàn thiện mình hơn bằng cách đối chiếu nhau. Các đôi vợ chồng không chỉ trao đổi với nhau những cử chỉ vuốt ve và những suy nghĩ mà cả những? vi sinh vật. Chúng có thể là những tác nhân gây bệnh, nhưng ngược lại chúng có tác dụng kích thích hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn". Do đó, khả năng miễn dịch của cả hai cũng được tăng cường.
N G U Y Ễ N C A O (THEO L''EXPRESS)
(Theo CẨM NANG TIÊU DÙNG, BÁO SÀI GÒN TIẾP THỊ - Nguồn: http://www.sgtt.com.vn/camnangtieudung/2005_1_2/p105_107_yeulakhoe.htm)
Không những chỉ mang lại cảm giác dịu êm và hòa hợp chăn gối, tình yêu còn là một cơ chế sinh học. Các nhà khoa học khẳng định rằng tình yêu và hoạt động yêu đương giúp khơi dậy trong cơ thể bạn hàng loạt các "xáo trộn" có lợi một cách không ngờ. Và điều quan trọng là nó giúp bạn sống lâu hơn! Nhưng nhân loại đã phải mất hàng ngàn năm mới có thể khẳng định được chân lý này: không nên sống cô độc.
NHÌN LẠI QUÁ KHỨ
Từ xa xưa, con người đã có lúc có một cái nhìn tách biệt giữa sự thỏa mãn và việc sinh đẻ, giữa sức khỏe và tình dục, nói tóm lại là giữa tâm hồn và thể xác. Tín ngưỡng cho rằng tình yêu và sức khỏe là hai mặt tương phản nhau đã có từ rất lâu. Quan niệm này bắt đầu trong thời Hy Lạp cổ đại. Sử gia Hélène Ahrweiler kể rằng: "Khi đọc Aristophane, chúng ta có cảm giác rằng mọi người đã từng thực hiện chuyện ân ái ngoài đường phố. Tình dục được thần thánh hóa và tình yêu được thể hiện ngay giữa thanh thiên bạch nhật. Lúc đó chưa có tác động của Thiên chúa giáo". Nhưng không bao lâu sau đó, Platon (427-347 trước CN) đã đặt dấu chấm hết cho quan điểm đó. Chính Platon đã phân biệt tâm hồn và thể xác và khai sinh ra một trào lưu tư tưởng ngự trị suốt 2.000 năm sau đó. Theo đó, các quy luật về xung năng thể xác đối lập với các giá trị cao quý của tâm hồn và việc lạm dụng cơ thể là đáng bị lên án.
Rồi tiếp theo, trong suốt gần 20 thế kỷ, giáo lý Công giáo tiếp tục lên án tình yêu xác thịt và quy tội cho tình yêu là có hại cho sức khỏe. Thậm chí mãi cho đến giữa thế kỷ XX vẫn còn có quan niệm rằng ân ái là tàn phá sức khỏe. Bệnh giang mai là đồng nghĩa với cái chết chậm chạp và người ta đã rất hoảng hốt vì nó.
VÀ MỌI VIÊC ĐÃ THAY ĐỔI? NHỜ ĐÂU?
Trước hết là nhờ vào việc Alexander Fleming bào chế thành công chất kháng sinh penicilline vào cuối thế chiến thứ hai. Bệnh giang mai bị chế ngự. Kế đến là các phương tiện phòng tránh thai được phát minh. Đây là những cuộc cách mạng y học thật sự đã giúp giải phóng nhân loại ra khỏi các định kiến lạc hậu. Đồng thời, việc nâng cao mức sống cho dân chúng, dinh dưỡng tốt hơn và một xã hội thanh bình sau chiến tranh đã giúp ra đời một tư tưởng mới: tình yêu luôn tốt cho sức khỏe.
LẬP LUẬN CỦA Y HỌC VỀ TÌNH YÊU
Khi nghiên cứu khía cạnh sinh học của tình dục, các nhà khoa học đã phát hiện những cơ chế gắn bó khiến con người là một sinh vật mang tính xã hội cao và không thể sống đơn lẻ. Chính phân tử tạo ra cảm giác sung sướng khi đạt được cực khoái trong giao hợp - ocytocine - cũng chính là phân tử giúp gắn kết tình cảm mẹ con khi bà mẹ cho con bú và là phân tử tạo ra sự chung thủy của vợ chồng. Người ta đã làm thí nghiệm là tiêm phân tử ocytocine vào các con chuột thích "đa thê" thì chúng trở nên "chung thủy" thấy rõ!
Đúng vậy. Tình yêu luôn tốt cho sức khỏe. Nhà phân tâm học J.D. Nasio đã khẳng định: "Việc trải nghiệm trong tình yêu, trong các mối quan hệ yêu đương với một cá nhân khác - nam cũng như nữ - tình yêu đối với con cái, thậm chí cả tình bạn, nói chung là tất cả mọi sắc thái của một tình yêu đều hoàn toàn cần thiết. Đó là điều kiện tiên quyết để chúng ta có một đời sống tinh thần khỏe khoắn". Ngoài ra, nó còn là một tác nhân hiệu quả mang lại cho cuộc sống chúng ta một trạng thái cân bằng hoàn hảo.
Yêu là một nhu cầu sơ đẳng của mỗi một con người, không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Và khi nhu cầu đó không được đáp ứng, chúng ta rất dễ rơi vào một trạng thái gọi là "mắc bệnh". Giáo sư Daniel Marcelli chuyên về tâm thần trẻ em khẳng định: "Khi không có cảm xúc thì chúng ta rất dễ mắc phải các chứng bệnh về tâm thần". Còn bác sĩ tâm thần David Servan - Schreiber thì so sánh: "Khi thiếu tình thương yêu thì chúng ta sẽ chết, chậm hơn chết do thiếu thức ăn, nhưng rốt cuộc thì cũng chết". Mặt khác, tình yêu còn cần thiết cho sự tồn vong của giống nòi. Một đứa trẻ không có được tình yêu của người mẹ có thể sẽ chết hay sẽ chịu những đau khổ về tinh thần trong quá trình phát triển.
TÌNH YÊU CÓ LỢI Ở KHÍA CẠNH NÀO?
Sau khi thực hiện một công trình nghiên cứu sâu rộng về dịch tể học trên 1.529 người khỏe mạnh và 1.079 người khác có khối u tiền liệt tuyến, một nhóm nghiên cứu thuộc Viện ung thư Victoria do giáo sư Graham Giles đứng đầu đã đưa ra kết quả trên tạp chí British Journal of Urology cho thấy những người xuất tinh tối thiểu 5 lần/tuần ít có nguy cơ bị ung thư hơn 1/3 lần so với những người có quan hệ trung bình từ 4 - 7 lần/tháng. Khi xuất tinh, những nhân tố gây ung thư tích tụ trong tuyến tiền liệt sẽ bị đào thải ra ngoài. Ngoài ra, các nhà khoa học Úc còn cho rằng ngay cả những "hành động đơn lẻ" cũng có hiệu quả trong trường hợp này. Giáo sư Graham Giles còn xác định: "Nam giới có nhiều cách để "chăm sóc" cho tuyến tiền liệt của mình mà không cần đến phái nữ hay những người khác". Do đó, có thể khẳng định rằng giới tính và những quan hệ mật thiết không chỉ là một nguồn vui mà còn là một phương pháp chống lại bệnh tật.
Các thống kê về dân số còn chỉ ra rằng tỉ lệ tử vong ở những người có gia đình luôn thấp hơn những người sống một mình, dù là độc thân, góa bụa, ly dị hay ly thân. Bởi vì nếu như hiện tượng stress làm cơ thể yếu đi thì ngược lại, tình yêu làm cơ thể khỏe khoắn thêm và kéo dài tuổi thọ. Theo một nghiên cứu được đăng vào năm 2000 trên tạp chí y học Anh quốc (British Medical Journal), những người có một "đời sống nhục dục" thỏa mãn sẽ ít bị tiểu đường, cao huyết áp và các bệnh về tim mạch. Tiến sĩ David Weeks thuộc bệnh viện Hoàng gia Edimbourg (Scotland) sau khi nghiên cứu bệnh sử của 3.500 người từ 18 -102 tuổi đã khẳng định: "Có quan hệ chăn gối ít nhất 3 lần/tuần sẽ kéo dài cuộc sống trung bình thêm 10 năm". Một nghiên cứu của Đại học Rutgers (bang New Jersey - Mỹ) còn cho rằng một lần cực khoái có giá trị ngang với hai viên aspirine giảm đau. Theo đó, khi hoạt động tính dục, bộ não sản xuất ra nhiều chất endorphine, tương tự như morphine, có tác dụng làm giảm cảm giác đau nhức.
Và có thêm một nhận định quan trọng nữa từ Viện nghiên cứu y khoa Hambourg: có quan hệ tình dục thường xuyên sẽ giúp chúng ta thông thái hơn, vì khi đó adrenaline và cortisol sẽ được sản xuất ra nhiều hơn. Giáo sư tâm thần học Daniel Siegel thuộc Đại học California tại Los Angeles đã khẳng định: "Não bộ là một cơ quan mang tính xã hội. Trí tuệ không tự hình thành mà sẽ có được từ những kinh nghiệm về thế giới chung quanh và từ những mối quan hệ với cộng đồng. Ý thức về bản thân mình không phải do bẩm sinh mà là một quá trình phát triển nội tại bên trong não và sẽ được tái cấu trúc thường xuyên thông qua quan hệ giao tiếp với môi trường bên ngoài". Ngoài giới tính ra, mọi quan hệ thân mật mà chúng ta duy trì với đồng loại - vợ chồng, cha mẹ hay bạn bè thân thiết - đều có ảnh hưởng sâu đậm lên hoạt động của các cơ quan trong cơ thể theo chiều hướng tích cực chống lại bệnh tật. Bộ não, hệ miễn dịch và hệ nội tiết luôn tương tác với nhau và việc nghiên cứu tác động qua lại này đã cho ra đời một ngành mới là khoa miễn dịch -thần kinh - tâm lý học.
Trưởng nhóm nghiên cứu sinh lý học thần kinh thuộc Viện y tế và nghiên cứu y khoa quốc gia ở Bordeaux (Pháp) là Robert Dantzer đã giải thích như sau: "Sống có đôi, tức là tự hoàn thiện mình hơn bằng cách đối chiếu nhau. Các đôi vợ chồng không chỉ trao đổi với nhau những cử chỉ vuốt ve và những suy nghĩ mà cả những? vi sinh vật. Chúng có thể là những tác nhân gây bệnh, nhưng ngược lại chúng có tác dụng kích thích hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn". Do đó, khả năng miễn dịch của cả hai cũng được tăng cường.